О волосах нужно говорить честно — это очень сложная тема, начиная с ухода и заканчивая восстановлением. Подбор подходящих сывороток и масок может забрать у вас не только деньги, но ещё время и здоровье. Что делать, чтобы не прогадать на 100%? Ответы нашли и упаковали в эту длинную статью. Приготовьтесь и читайте внимательно!

 

 

 

От чего выпадают волосы на голове?

 

Чтобы ответить на этот вопрос, для начала нужно усвоить главное о волосах — их цикл роста. Цикл роста волос делится на три стадии: рост, покой, обновление. В первом состоянии волосы активно растут, во второй — сохраняют свою длину, в третьей происходит процесс обновления. В среднем он длится от двух до шести лет.  Такой же цикл происходит и у ресниц.

 

фото: freepik

 

Сам волос растет из волосяной воронки — это такое углубление в толще кожи. Воронка окружена волосяным мешочком или фолликулом, форма которого напрямую влияет на тип волос, будут они кудрявыми или прямыми. Когда наступает момент обновления, то в фолликуле начинает формироваться новая луковица, и это приводит к выпадению старого волоса. 

 

Такой процесс — естественен для человека и является вполне нормальным. На него могут влиять несколько факторов:

 

• Генетика: она определяет толщину и цвет наших волос, а также структуру.

• Химиотерапия: из-за определенных препаратов деление клеток волосяных фолликул останавливается, из-за чего рост волос замедляется, они истончаются и в какой-то момент перестают расти.

• Кожные заболевания: псориаз, алопеция и любые кожные заболевания, которые затрагивают скальп — главные виновники дискомфорта на голове.

• Агрессивные салонные процедуры: истончают или перегружают волосы, в первом случае — из-за нарушенной структуры они ослабевают и обламываются, во втором — утяжеляются и выпадают преждевременно.

Каждый день собираю клоки с расчески. Это норма? У всех ли людей выпадают волосы?

 

Или «100 волос выпадает. Что делать?» Если вы на точно уверены, что у вас нет проблем со здоровьем, не было похода в салон (осветления, окрашивания или химической завивки), то если волос начал выпадать, то это в среднем это число — дневная норма для здорового человека. Считать каждый не стоит, если какие-то проблемы действительно начнутся, то это будет заметно.

Про типы, структуру и особенности подробно расписали ниже, но если вы уже все знаете или вас не интересует эта информация, то можете сразу перескакивать к пункту про сыворотки. 

 

Частые вопросы на эту тему:

 

Как понять, что волос выпал, а не обломался? Обломанный волос видно по характерным торчащим волосинкам. Обычно они приподняты у корневой зоны, а кончинки у них рассеченные.

 

Со здоровьем все в порядке, но все равно выпадает много волос. Чем длиннее и толще волос, тем больше нам будет казаться, что на расческе их очень много. Тревожным звоночек, это если они обламываются от прикосновения, а не расчесывания. 

 

Каждый день выпадают волосы, это как? Это связано с основным циклом роста, который делится на три фазы, о которых расскажем ниже.

фото: freepik

Типы: в чем различия и из-за чего выпадают волосы?

 

Структура волос играет ключевую роль в выборе ухода и укладки. Генетика определяет, будут ли ваши волосы прямыми, волнистыми или кудрявыми, а также их толщину и плотность. Понимание своей текстуры помогает подобрать правильные средства и избежать распространенных ошибок, таких как пушистость, пересушивание или отсутствие объема.

 

1. Классификация волос по форме

 

Прямые (тип 1)

 

Характеристики:

 

• Гладкие, без выраженных изгибов.

• Быстро становятся жирными у корней, так как кожное сало легко распределяется по всей длине.

• Часто лишены объема, особенно у людей с тонкими волосами.

• Волос тонкий и постоянно выпадает.

• Хорошо отражают свет, поэтому выглядят блестящими.

 

Особенности ухода: Использовать легкие, не утяжеляющие шампуни. Для объема можно применять текстурирующие спреи или наносить на корни сухой шампунь — так можно быстро придать им объем и избавиться от лишней жирности, не утруждаясь мытьем головы.

Подбирая уходовый шампунь, избегайте силиконов или филлеров в составе — они утяжеляют волосы и делают пряди более плоскими и плотными. 

 

Волнистые (тип 2)

 

Характеристики:

 

• Имеют мягкие волны (S-образные изгибы). 

• Локоны могут быть разной степени выраженности: от легкой волны (2A) до более четких волн (2C). 

• Часто комбинированные: корни прямые, а ближе к концам вьются. 

• При неправильном уходе склонны к пушистости и секущимся кончикам, в особых случаях могут обламываться из-за истонченных и высушенных концов.

 

Особенности ухода: Увлажняющие средства с легкой текстурой (кремы, муссы) на прикорневую зону и сами корни, а кончики пропитывать легкими маслами и бальзамами-кондиционерами. Влажные волосы рекомендуется расчесывать с применением бальзама расческой по типу Tangle Teezer. Расчесывать тоже нужно грамотно — от кончиков, аккуратно распутывая их и постепенно поднимаясь к корням, чтобы не было колтунов.

 

Кудрявые (тип 3)

 

Характеристики:

 

• Плотные спиральные завитки (от 3A — крупные локоны до 3C — тугие кудри).

• Склонны к сухости — кожное сало плохо распределяется по длине. Из-за этого может возникнуть ситуация с сухими кончиками и жирной прикорневой зоной.

• Легко теряют форму при неправильном уходе. Тяжелые средства, тот же стайлинг, лучше не использовать.

• Часто пушатся из-за недостатка влаги.

 

Особенности ухода: Интенсивное увлажнение (масла, маски, кремы) кончиков, а для кожи головы — мягкий пилинг. Мытье 1–2 раза в неделю с бессульфатными шампунями. Для сушки подойдет фен с диффузором — специальной насадкой, которая равномерно распределяет потоки воздуха.

 

Африканские (курчавые) волосы (тип 4)

 

Характеристики:

 

• Очень тугие завитки или зигзагообразные волны (4A-4C).

• Хрупкие, легко ломаются при растягивании.

• Сильно склонны к сухости.

• Медленно растут, быстрее секутся и обламываются из-за хрупкости.

 

Особенности ухода: Глубокое увлажнение (пантенол, масло ши), можно использовать сыворотки, несмываемые бальзамы и обязательно один раз в неделю маски, чтобы поддерживать достаточно влаги. Чтобы волосам не вредило солнце, особенно в жару, нужно надевать головные уборы: шляпки, панамки, кепки или косынки. Ещё помогают защитные прически (дреды, афрокосы и так далее).

 

2. Классификация по толщине волоса

 

Тонкие

 

У них небольшой диаметр и они быстро теряют объем, из-за чего сложно подобрать стайлинг. Выглядят редкими, тонкими, а с блондом или светлым окрашиванием никакая укладка не держится долго и может легко навредить волосам.

 

Рекомендации: Не утяжеляйте такие волосы маслами, масками и другой тяжелой артиллерией — гуще от этого они не станут. Для придания объема подойдут легкие муссы или пенки, а также сыворотки на водной основе. 

 

Средние

 

Универсальная толщина, которая легко поддается укладке и проста в уходе. Можно подбирать практически любые средства для стайлинга, которые удобны для вас: пенки, сухие спреи, пасты для волос и далее по списку. Но перебарщивать тоже не нужно, хоть они и не такие ломкие, в отличие от тонких.

 

Рекомендации: Легкие сыворотки, тот же уход, что и у тонких волос. Тяжелый стайлинг без вреда для структуры снимается любым шампунем. Можно несколько раз в неделю наносить маску, а каждый день смазывать кончики легким кондиционером, чтобы уберечь их от сечения.

 

Густые и жесткие

 

Каждый волосок плотный и упругий, к тому же локоны чаще путаются и тяжелее расчесываются. Непослушные, трудно поддаются укладке, это заметнее на прямых волосах, которые после почти любого стайлинга мгновенно распрямляются.

 

Рекомендации: Увлажняющие бальзамы для контроля и термоукладка, главное помнить про термозащиту таких волос.

Факторы, влияющие на структуру

 

Структура волос зависит от трёх факторов:

 

• формы фолликула,

• толщины кутикулы,

• количества меланина.

 

Борьба со своей генетикой ни к чему хорошему никогда не приведет. Стайлинг под высокими температурами для кудрявых — страшное дело, так как их структура очень хрупкая, поэтому вы рискуете очень быстро их загубить.

 

Полностью разбирать эту темы мы не будем, она очень комплексная, только коснемся вершков и дадим общее понимание всей картины. Если ваша проблема слишком специфична и речь не об эстетике, а о здоровье, то лучше обратиться к трихологу.

Фолликул

 

Форма фолликула определяет то, каким волос будет на протяжении всей жизни. Поменять ее невозможно, поэтому если волосы от рождения кудрявые, то ни одна расческа, плойка или утюжок никогда не исправят эту ситуацию. 

 

Так как в фолликуле формируется волосяная луковица, то от состояния кожи головы напрямую зависит состояние всей длины. Сальные пробки, шелушения, которые могут возникать из-за псориаза, — всё это имеет значение и за этим нужно пристально следить. Если не уделять этому должное внимание, то луковицы будут плохо расти, а в некоторых случаях это может привести к облысению.

 

Кутикула

 

Кутикула — это внешний слой, небольшие чешуйки, которые накладываются друг на друга. Они раскрываются, когда мы моем голову шампунями и закрываются, когда наносим маски, кондиционеры и бальзамы. От их толщины и того, насколько они плотно прилегают друг к другу, зависят блеск и шелковистость.

 

Во время мытья головы главное подобрать подходящий шампунь, который будет бережно относиться к волосам и коже головы. Он не должен вредить чешуйкам кутикулы, но от него ждешь эффективного очищения. Шампунь нужно подбирать под свой тип волос: кудрявые и пористые волосы нуждаются в более щадящем уходе (бессульфатные шампуни), а более плотным возможно понадобятся дополнительные средства ухода (пилинг-маски и так далее).

 

В таком уходе важно не использовать народные методы и средства на солевой основе. Солевые скрабы в одно время очень любили использовать вместо шампуня, эффект был виден сразу — скрипящая кожа головы и заметный прикорневой объем. Но такой метод вредит кутикуле и обезвоживает, поэтому частое применение солевых скрабов со временем превратит локоны в сухие и ломкие патлы.

 

Меланин

 

Он находится внутри структуры волоса, и от его количества зависит цвет наших локонов: светлые, каштановые, черные, рыжие. Иногда говорят, что чем больше меланина, тем толще и крепче волос. Но далеко не всегда это подтверждается — темные кудрявые волосы по структуре могут быть куда более тонкими и ломкими, чем такие же, но прямые.

 

Факторы, которые вредят волосам

 

Некоторые популярные процедуры и привычки ухода могут серьезно повредить структуру волос, делая их сухими, ломкими и безжизненными. 

1. Химическая завивка

При химической завивке используются агрессивные составы, которые разрушают дисульфидные связи в волосах, меняя их структуру. Это приводит к потере эластичности, повышенной сухости и сечению кончиков. Особенно вредна частая завивка — она может спровоцировать сильное истончение и выпадение волос.

2. Осветление и окрашивание

Осветляющие средства содержат перекись водорода и аммиак, которые вымывают натуральный пигмент и повреждают кутикулу. Частое окрашивание, особенно в светлые тона, делает волосы пористыми, лишает их влаги и блеска. На восстановление после радикального осветления могут уйти месяцы.

3. Термоукладка без защиты

Фены, утюжки и плойки пересушивают волосы, особенно если использовать их ежедневно без термозащиты. Высокие температуры разрушают кератиновый слой, из-за чего волосы становятся тусклыми и ломкими.

4. Жесткие диеты и нехватка питательных веществ

Несбалансированное питание, дефицит белка, витаминов (особенно группы B, D, E) и минералов (цинка, железа) ухудшают состояние волос изнутри. Это приводит к замедлению роста, усиленному выпадению и потере объема.

5. Частое мытье жесткими шампунями

Использование агрессивных ПАВ (SLS) в шампунях пересушивает кожу головы и волосы, нарушая их естественный гидролипидный баланс. Оптимально подбирать мягкие очищающие средства и мыть голову по мере загрязнения.

Чтобы сохранить здоровье волос, стоит минимизировать вредные воздействия и уделять внимание восстановлению: использовать увлажняющие маски, термозащиту и питательные сыворотки.

Как тогда сыворотки влияют на рост волос?

 

Цикл роста делится на три стадии: рост, покой, обновление. В первом состоянии волосы активно растут, во второй — сохраняют свою длину, в третьей происходит процесс обновления. Примерно такой же цикл происходит и у ресниц.

 

В среднем он длится от двух до шести лет, и вот тут стоит обратить внимание на фазу обновления. Когда волосы начинают активно выпадать, и вы точно знаете, что это никак не связано с вашей генетикой, изменившимися привычками или уходом, то это фаза обновления во всей красе.

 

Старая луковица в фолликуле выпадает, а вместо нее растет новая, а из нее — новый, крепкий волосок. Сохранять старые волосы не нужно — если кончики секутся, то тут им уже никак не помочь, даже самыми дорогими средствами. Лучшим вариантом для секущихся концов будет стрижка — это поможет избавиться от спутанности, сухости и ломкости.

 

Сыворотки влияют на прикорневую зону, помогая фолликулам быстрее обновляться, чтобы новый и здоровый волос мог занять место старого. Ещё прикорневой зоне помогают:

 

• пилинги-скатки, с ними легко очистить кожу головы до скрипа и избавиться от лишней жирности и сальных пробок.

• специальные лосьоны, они придают свежесть и не жгут кожу головы, но их удобно использовать как профилактику от жирности.

• энзимную пудру, она не только подходит для лица, но и для всего тела, в том числе помогает избавиться от вросших волосков и убирает шелушения и покраснения.

 

Сыворотка в основном влияет на две вещи: кожу головы и кутикулу волос. Во втором случае сыворотка действует как своеобразная пленка, которая уплотняет чешуйки и делает завитки визуально гладкими и блестящими. Это хороший эффект, хоть он не восстанавливает структуру, но облегчает расчесывание и значительно улучшает внешний вид.

 

Что она на 100% делает хорошо, так это улучшает состояние кожи головы. Ежедневное использование сывороток способно стимулировать кровообращение, уменьшать раздражение, регулировать выработку себума (кожного сала). Сила сыворотки в её компонентах, поэтому подбирать такую нужно по типу действия и по составляющим:

 

• Кератин. Добавляю в сыворотки, предназначенные для сухих и ломких кончиков. Часто подходят тонким волосам и для ежедневной защиты волос от окружающей среды.

• Натуральные масла. Универсальные и натуральные, нужны не только для поддержания блеска, но и для увлажнения кожи головы. Хорошо подходят для тех, у кого постоянно сухой скальп и шелушения.

• Витамины. Для здоровья волос отлично подходят витамины Е, D и С, они помогают укрепить структуру, заботятся о коже головы и в комбинации с другими ингредиентами могут стимулировать рост волос.

• Кислоты. Сыворотки с кислотами наносятся на корневую зону, и обычно такие сыворотки проходят курсами, 1—3 недели. Заметно влияют на рост волос, обновление и их качество.

 

Неправильные средства и синдром отмены 

 

фото: freepik

Синдром отмены

 

Синдром отмены — это откатная реакция на резкое прекращение использования сыворотки. То есть, когда мы прекращаем использовать средство, то организм резко возвращается в исходное состояние. наблюдается не только возвращение к исходному состоянию волос, но и ухудшение их качества — они становятся тоньше и реже.

 

Это объясняется физиологическими механизмами, когда в период использования сыворотки искусственно продлевают фазу активного роста волос. Естественные процессы старения и выпадения подавляются, а когда делаешь резкий перерыв  — организм реагирует более интенсивным выпадением, чем наблюдалось до начала применения. Некоторые врачи советуют применять такие сыворотки с препаратами, которые укрепляют фолликулы, чтобы смягчить вероятный «синдром отмены».

 

Такое наблюдается больше всего у аптечных сывороток или гормональных препаратов. Их нужно использовать с осторожностью и лучше по рекомендации лечащего врача-трихолога. Многие используют такие сыворотки на брови и ресницы, но такое тоже может обернуться неприятным исходом.

 

Причина этого эффекта кроется в трёх факторах:

 

• Привыкание. Фолликулы быстро привыкают к активным компонентам, а когда они перестают поступать, то организму требуется время на перестройку.

• Снижение выработки собственных веществ. Получая стимуляцию извне, организм замедляет собственные биологические процессы. Как и в первом случае, ему тоже требуется время на адаптацию.

• Изменение цикла роста. Многие препараты искусственно продлевают фазу активного роста и ускоряют ее. В случае отмены рост прекращается, и переход в фазу покоя тоже будет ускоренным — волосы начнут выпадать сильнее.

 

Гормоны в сыворотках

 

Регулярное применению любых гормональных препаратов сильно отражается на любых физиологических процессах. Действуют они так — средство временно заменяет действие родных гормонов, из-за чего организм адаптируется к постоянному получению их извне. Проще говоря, происходит то самое снижение выработки собственных веществ. Из-за этого, когда мы перестаем использовать сыворотку, организм перестает получать гормональный буст и впадает в стресс.

 

Проявление «эффекта отмены» зависит от длительности применения, состояния здоровья (общего гормонального фона) и индивидуальной непереносимости. К выбору таких средств следует подходить с осторожностью. Выход тоже нужно делать грамотно — постепенно уменьшать количество нанесений. Если сыворотка применялась ежедневно, то может помочь схема «через день—два раза в неделю» с постепенным увеличением интервала.

 

Восстановительный период может занять от одной недели до нескольких месяцев. За это время нормализуется весь цикл: естественные процессы роста, выработка собственных гормонов.

Как подобрать подходящий вариант?

 

Выбрать правильное средство просто для поддержания красоты волос и без консультации врача — легко. Есть сыворотки без мощных компонентов, которые не переделывают весь цикл, а помогают поддерживать текущий.

Сыворотка Prevent & Promote на основе гидролата лаванды и чайного дерева, пептидов, ниацинамида и кофеина помогает именно сохранить цикл роста, а не изменять его в корень.

 

 

Преимущественно дело в компонентах: 

 

• Ниацинамид улучшает микроциркуляцию в верхних слоях кожи, тонизирует, помогает метаболизму фолликула и питает луковицы.

• Комплекс пептидов (биотиноил трипептид-1 и ацетил тетрапептид-3) — инновационный пептиды, работают против обильного выпадения и помогают их росту. 

• Кофеин — естественный стимулятор роста и блокировщик гормона дигидротестостерона (DHT), который провоцирует выпадение волос.

• Экстракты розмарина, хвоща и конского каштана — комплекс, богатый антиоксидантами. Работает на фолликулы, укрепляя их и питая.

• Олеаноловая кислота для кератолитического, антибактериального и антиоксидантного действия, снижает жирность кожи головы.

• Апигенин — имеет антиоксидантные свойства и регулирует работу сальных желез.

• Гидролаты лаванды и чайного дерева — успокаивают и увлажняют кожу головы, предотвращают сухость и раздражение и обладают антибактериальным эффектом.

 

Они подобраны так, чтобы стимулировать работу всего цикла, но не вызывать привыкание и не провоцировать «синдром отмены». У биотиноила трипептид-1, который входит в комплекс пептидов сыворотки, доказанная клиническая эффективность. В средствах по уходу за волосами это мощный ингредиент, он широко используется во многих продуктах. Из-за того, что это высококонцентрированный компонент, использовать его рекомендуют только в низких концентрациях, чтобы не было побочек. Рекомендуемая норма от 0,1% до 1% — это базовый показатель в средствах по уходу за волосами.

 

Ещё в сыворотке нет ни следа гормонов — она работает за счёт комплекса пептидов и 9 компонентов. И самое вкусное — никакого привыкания, синдрома отмены и нервного срыва из-за внезапно прерванного ухода.

 

Рекомендации по применению сывороток

 

Сыворотка для волос – это концентрированное средство, направленное на решение конкретных проблем: сухость, ломкость, отсутствие блеска или пушистость. В отличие от масел и кремов, она имеет легкую текстуру, быстро впитывается и не утяжеляет волосы. Но чтобы получить от нее максимум пользы, важно правильно использовать сыворотку.

 

1. Нанесение на влажные волосы

 

После мытья слегка промокните волосы полотенцем и распределите несколько капель сыворотки по длине, избегая корней. Это поможет:

 

• Запечатать влагу внутри волоса.

• Упростить расчесывание.

• Защитить от термовоздействия при укладке.

2. Использование на сухих волосах

 

Если волосы выглядят тусклыми или непослушными, нанесите 1–2 капли сыворотки на кончики и середину длины. Это придаст:

 

• Мгновенный блеск.

• Антистатический эффект.

• Защиту от внешних факторов (ветер, солнце).

3. Добавление в маски и бальзамы

Для усиления эффекта уходовых средств смешайте сыворотку с маской или бальзамом. Так активные компоненты проникнут глубже в структуру волоса.

 

4. Применение перед укладкой

Нанесите термозащитную сыворотку перед сушкой феном или утюжком. Это минимизирует повреждения и сохранит гладкость.

 

5. Точечное нанесение на кончики

Если концы сухие и секутся, сыворотка поможет их «запаять» и предотвратить дальнейшее расслоение.

 

Важно: Не перегружайте волосы – достаточно небольшого количества средства. Избыток может сделать их жирными. Выбирайте сыворотку по типу волос: увлажняющую для кудрей, разглаживающую для непослушных прядей или укрепляющую для ослабленных волос.